Çocuk Yogası Eğitmeni Hale Güneyik, yoganın çocukların zihinsel ve fiziksel gelişimine sağladığı katkılara dikkat çekiyor. Burdur Mehmet Akif Ersoy Üniversitesi Fizyoterapi Teknikerliği mezunu olan Güneyik, 3 yıldır Isparta’da yetişkin ve çocuklara yoga eğitimi veriyor. Güneyik’e göre yoga, çocukların bedensel gelişimini destekleyen oyunlar ve kas gelişimini hedefleyen egzersizlerin yanı sıra, meditasyon ve nefes teknikleriyle stres yönetimi becerilerini geliştiriyor. Ayrıca, hayal gücünü destekliyor, öğrenme becerilerini artırıyor ve enerjilerini daha etkin kullanmalarını sağlıyor. Yoga aynı zamanda çocukların öz farkındalıklarını geliştirmelerine, duygularını ifade etmelerine ve kendilerini başkalarıyla kıyaslamaktan kaçınmalarına yardımcı oluyor. Güneyik, öfke kontrolü gibi sorunlarla başa çıkmada da yoganın etkili olduğunu, çocukları dinleyerek ve onlara uygun çözüm yolları sunarak bu sorunların üstesinden gelinebileceğini belirtiyor. Eğitimlerinde çocukların dikkat süreleri ve gelişim seviyelerini göz önünde bulundurarak, okul öncesi ve okul sonrası gruplar için farklı programlar uyguluyor. 3 yaşından itibaren uygulanabilen yoga eğitimleri, özel gereksinimli çocuklara da, doktor onayıyla, uygun seviyede sunuluyor. Güneyik, çocuklarla çalışmanın getirdiği olumlu deneyimleri ve çocukların yoga sayesinde birbirlerine destek olmalarını gözlemlemenin mutluluğunu vurguluyor.
