Son dönemde popüler olan bitkisel karışımların tüketimi konusunda uzmanlar uyarıda bulunuyor. Basketbol Milli Takımı eski diyetisyenlerinden Ali Onur Duran, kilo verme veya sağlıklı yaşam amacıyla kullanılan bu karışımların sağlığa zarar verdiğini ve dengeli beslenmenin önemini vurguluyor. Duran, bu tür karışımların karaciğere yük bindirdiğini belirterek, ‘Kilo vermek için kulaktan dolma bitkisel karışımların tüketilmemesi gerekiyor. Kaliteli ve sağlıklı bir yaşam için en önemli faktör dengeli ve doğru beslenmedir. Kürlü karışımlar yerine düzenli ve dengeli beslenmeyi tercih etmek, sağlıklı bir yaşam için çok daha etkilidir. Ananaslı, sodalı yeşil çaylar gibi popüler karışımların ödem atmada bile gereksiz olduğunu düşünüyorum. Fazla bitkisel tüketim böbrek ve karaciğere yük bindiriyor, özellikle diyet sürecinde kullanımı ciddi sorunlara yol açabiliyor. Besin destekleri ve takviyelerin sınırlı bir faydası olsa da, bitkisel karışımların sağlıksız etkileri bunlardan farklıdır.’ şeklinde açıklamalarda bulundu.
